这五类人群要警惕干眼症

　　干眼症，是一种老年性疾病，但近年来随着电脑的普及、工作环境的改变，中青年人干眼病患者日益增加，特别是办公室人群已成为干眼症的潜在高发群体。

　　医生提醒：五种人易患干眼症!

　　1、工作在电脑前又不得不“享受”中央空调的白领;

　　2、由于眼睛疾病需要维持点眼药的患者;

　　3、长期戴隐形眼镜的人;

　　4、做过眼部近视、白内障手术的人;

　　5、更年期激素水平紊乱的人。

　　如何确认干眼症?

　　一下子睁开眼，保持10秒不眨眼。如果不能坚持10秒不眨眼，就有可能是干眼症。

　　如何应对干眼症?

　　1、减少空调使用：如果房间空气干燥，建议同时使用加湿器。

　　2、注意休息：注意眺望远处的风景。

　　3、减少隐形眼镜佩戴：避免隐形眼镜造成内分泌减少，引起眼睛干涩。

　　4、选择“不含防腐剂”眼药水：干眼症的话眼部表层已损伤，这样再滴入含有防腐剂的眼药水的话，防腐剂会被眼睛吸收。为此，建议选择不含防腐剂的眼药水。

　　5、强调合理饮食：多吃一些新鲜的蔬菜和水果。