近视不分年龄，时刻都要注意防控近视！

　　对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。

　　其实近视不分年龄，长时间近距离用眼，使得患上近视的几率大大增加。即便成年人眼部发育完善，若一直不注意眼健康问题，近视度数也可能继续增长。

　　因此，无论在什么年龄段，都要适合做好防控近视。

　　No.1分清近视属性

　　真性近视分：非进展性近视与进展性近视两种

　　(1)非进展性近视

　　近视进展缓慢,每年加深≤50度。 若经科学手段干预，发展为高度近视的可能性较小，一般到成年就会趋于稳定，不用过于忧虑。

　　(2)进展性近视

　　近视进展快速，每年加深≥75度，若发现成年后近视度数还在以大于≥75度的趋势不断加深，需采取科学的防控措施，尽快控制度数的增长。以免发展为高度近视或病理性近视。

　　No.2警惕病理性近视

　　病理性近视指近视度数终生进展，并伴有眼轴持续过度增长。病理性高度近视除了看不清，还可能出现飞蚊症、视物变形等症状，也可导致青光眼、白内障、视网膜脱落或黄斑出血等并发症。一旦发生眼底并发症，易导致严重的不可逆视觉损害，是目前低视力和失明的重要原因。

　　No.3如何防控近视增长

　　(1)定期眼部检查

　　近视患者应定期到专业的验光机构，进行全面的眼部检查，并建立专属的屈光档案。若出现度数增长等眼健康问题，能第一时间进行治疗与和干预。

　　(2)减少近距离工作

　　近年随着电子产品的普及，近距离工作已不限于看书写作业，还包括看手机等各种视频终端。建议尽量减少近距离工作时间，用眼半小时后休息5分钟。

　　(3)保证合适光线

　　太暗或太亮的光线都不利于视觉健康，应以自己眼睛感觉舒适的亮度为宜。如果是右手写字，请将台灯放于你的左前方，避免手部阴影遮挡视线。

　　(4)少吃甜食

　　过量食用甜食，会导致血液中钙含量减少，可能会使眼轴增长。

　　(5)选配合适镜片

　　有些人认为，佩戴近视眼镜会让眼球突出，变成“金鱼眼”，实际上这种说法是非常错误的。眼轴增长才是眼球突出的主要原因，若不配戴眼镜或采取科学方法治疗，反而会让度数越来越高。

　　深圳眼科医院温馨提示：无论成年与否，不注意眼健康问题，长时间面对电子屏幕等，视力还是会持续发展。大家一定要好好保护眼睛，警惕高度近视对眼健康的危害。